打羽毛球小臂酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、网球肘等原因引起，需要进行针对性的处理。 1、乳酸堆积：可能是因为在打羽毛球的过程当中，导致手臂部位的乳酸代谢产物明显增多，并对局部的肌肉造成刺激，所以会出现打羽毛球小臂酸痛的情况。一般可以使用热毛巾放在局部热敷，能够促进乳酸代谢产物的排出，缓解局部的不适症状。 2、肌肉拉伤：可能是在打羽毛球的过程当中，因为手臂发力不当，导致局部的肌肉被过度牵拉造成肌腱断裂，所以会出现打羽毛球小臂酸痛的情况。一般可在医生的指导下给予非甾体类抗炎药治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 3、网球肘：可能是因为手臂长时间过度使用，导致局部的肌肉过度牵拉，使肌腱的附着点部位发生充血、水肿，在打羽毛球的时候会对局部造成刺激，所以会出现打羽毛球小臂酸痛的情况。一般可以在医生的指导下给予药物治疗，比如美洛昔康胶囊、依托考昔片等，同时需要注意不要进行剧烈运动，以免导致病情加重。[详细]

小臂疼痛应通过休息、冰敷与热敷、使用药物等方法缓解。 1、休息：小臂疼痛的患者要注意多休息，尽量避免再次用手提拉重物，恢复期间也要适当减少肢体活动，防止症状加重。 2、冰敷与热敷：小臂疼痛出现疼痛症状，在24小时以内，患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，一定程度上能够缓解疼痛。而24小时以后，通常应该改为热敷，使用热水袋热敷在疼痛部位，也有利于改善疼痛症状。 3、使用药物：小臂疼痛严重时，患者可在医生指导下使用活血止痛膏、追风活血膏等膏药，贴在局部疼痛的部位。必要时口服非甾体抗炎镇痛药物来治疗，例如布洛芬片、塞来昔布胶囊等。[详细]

举哑铃小臂疼可能是因为运动量过大、肌肉拉伤、肌腱炎等原因所导致的。 1、运动量过大：如果患者在练习举哑铃的时间过长、运动量过大，超过自身所能够承受的范围，引起大量的乳酸堆积在小臂部位，就会引起小臂疼痛的症状。 2、肌肉拉伤：如果患者举哑铃的时间过短，没有循序渐进直接举过重的哑铃，超过身体所能承受的极限，但仍然强行将哑铃往上举，有可能会造成肌肉拉伤，从而引起小臂疼痛、麻木的症状。 3、肌腱炎：肌腱炎是一种因为过度活动或者其他原因，所引起的肌腱或者肌腱周围组织发生无菌性炎症病变，如果患者在举哑铃时造成肌腱撕裂伤引起肌腱炎，会引起手臂疼痛的症状。可配合医生口服吲哚美辛片、阿司匹林片、布洛芬缓释片等药物治疗。 引起举哑铃时小臂疼的原因有很多，除上述相对常见的原因外，还可能是因为乳酸堆积、肌肉疲劳原因所导致，患者在不能自主明确病因时，可前往医院就诊。[详细]

骨折积液一般在一到两周左右能够逐渐恢复，但由于受到个人体质和疾病状况等的影响，患者具体的恢复时间是因人而异的。 骨折积液主要是因为骨折后患者的局部会有出血，软组织出现水肿现象，所以会在局部形成积液，而对于较为靠近关节部位的骨折，积液就会相对增多。如果患者的身体素质比较好，骨折也不是特别严重，通常经过相应的处理以后，休息一周左右的时间骨折积液就可逐渐恢复，甚至有些患者可能恢复期会更短。如果患者的骨折较为严重，自身体质也不是特别好，就有可能会影响到骨折积液的正常恢复，即使通过正规的治疗，仍然需要休息很长一段时间，可能要两周甚至更长的时间，骨折积液才会逐渐吸收直至恢复正常。 在骨折积液恢复期间，患者可以遵医嘱服用促进消肿的药物治疗，比如腰息痛胶囊、活血止痛胶囊等。[详细]

肌腱断裂石膏固定大概需要固定4~8周左右的时间，患者肌腱断裂的位置不同，其石膏固定的时间也有所不同。 如果患者出现上肢肌腱断裂，上肢肌腱一般比较细，承受力量较小，一般采取石膏固定大概4~5周左右时间可以恢复正常。 如果患者是下肢肌腱断裂，其恢复时间可能会有所延长，下肢肌腱较粗，承受的重力较大，如果恢复不够完全，容易再次出现断裂情况，因此下肢肌腱断裂后，一般需要石膏固定6~8周左右才能恢复。 患者在平时要配合医生进行康复训练，并定期复查体检，不要过度劳累，注意多休息，有利于身体恢复。[详细]

人体手腕处的骨骼结构是很灵活的，但是当患者意外跌倒时，可能会下意识用手来支撑，导致手腕骨折。这种情况多在中老年患者身上发生，此类患者需要多加小心。在手腕骨折的整个过程中，我们能够采取的主动行为比较有限。因为大多数患者在就医治疗后都会将整个手腕打上石膏。因此患者应该注意打石膏之前和打石膏之后的正确行为，详细信息由广州中医药大学第三附属医院副主任医师魏国强为我们说明一下。[详细]