脚踝淤血肿胀考虑跟软组织损伤、滑膜炎、跟腱炎、肌腱断裂、骨折等各种因素有关，需要及时就医检查，进行药物治疗或手术治疗。 1、软组织损伤：如果平时活动时间过长、进行剧烈运动，可能会导致脚踝软组织损伤，出现疼痛、肿胀、淤血等症状，可以进行局部热敷、按摩，促进肿胀消退，让身体尽快恢复。 2、滑膜炎：关节内滑膜组织异常增生，可能会诱发滑膜炎，出现关节内积液、肿胀和疼痛等症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。 3、跟腱炎：跟腱组织过度使用或使用不当，可能会导致跟腱炎产生，出现局部疼痛、肿胀等症状，可以在医生指导下使用扶他林乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、美洛昔康胶囊等药物治疗。 4、肌腱断裂：如果受到外力撞击或者进行剧烈运动，可能会导致肌腱断裂，出现淤血、肿胀等症状。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、舒筋活血片、接骨续筋片等药物治疗，必要时需进行手术治疗，例如肌腱修补术。 5、骨折：如果撞击情况比较严重，可能会导致骨折，血液循环不畅，组织液渗出，从而出现淤血、肿胀等症状，可以进行石膏固定、手术复位等。 平时需要多吃清淡有营养的食物，避免熬夜劳累，这样能够促进身体恢复。[详细]

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没有明显外伤导致的骨折通常可在医生指导下采取保守治疗、手术治疗、物理治疗、康复治疗、一般治疗等措施进行处理。 1、保守治疗：如果为闭合性骨折，而且骨骼中断部分比较少，骨折面也比较平整，通常可采取手法复位、石膏板外固定的保守治疗方式，促进骨折残端愈合，减少患处受力，改善病情。 2、手术治疗：如果为完全骨折，骨折面为楔形、螺旋形，或出现粉碎性骨折，一般需要及时采取开放性手术，使用克氏针、钢板、钢钉等，对损伤的骨骼进行对齐、固定。内固定之后还需要进行外固定，进一步保证骨骼的稳定性，促进骨骼恢复。 3、物理治疗：采取保守治疗或手术治疗后，一般还需要在医生指导下配合进行红外线照射、超声波治疗等物理治疗，促进血液流通，加速病情好转。 4、康复治疗：因为骨折后患处需要固定一段时间，所以肌肉、关节活动功能可能下降。在治疗后还需要在专业医生的指导下适当进行康复治疗，比如采取肌力增强训练、关节活动度的训练等，提高治疗效果。 5、一般治疗：没有明显外伤导致的骨折，也会造成骨骼出现一定程度损伤，治疗期间避免过度活动、受凉，适当增加牛奶、鸡蛋等营养比较高的食物，有助于增强骨骼修复功能，促进病情好转。 日常活动时做好安全防范措施，并严格遵医嘱用药、活动、康复，有助于避免骨骼再次受伤。[详细]

腿被蹭掉一层皮但没流血通常说明表皮破裂，一般要通过清洁伤口、涂抹药膏、包扎伤口等方式进行处理。 1、清洁伤口：腿上的皮被蹭掉后没有流血，通常说明皮肤损伤比较轻微，没有引起血管受损，可根据医生指示用干净的清水冲洗伤口处，将伤口表面的残留异物冲洗干净，减少局部感染。 2、伤口消毒：伤口处清理干净后，需遵医嘱用碘伏进行消毒，起到抗菌、消毒的作用，防止伤口感染。 3、包扎伤口：如果皮损面积比较大，碘伏消毒后需根据医生建议用纱布进行包扎，促进伤口恢复，同时要注意定期更换纱布，以免引起伤口粘连。 此外，还要注意做好防感染处理，并密切观察皮损恢复情况，如有不适及时就诊。[详细]

腿部被撞有淤血和肿块应该通过立即冷敷、抬高腿部、避免过度活动、热敷、局部用药等方法治疗。可前往医院咨询医生后积极配合医生治疗。 1、立即冷敷：在碰撞后的24小时内及时使用冰袋或冷毛巾等物品进行冷敷，可以收缩血管、减轻肿胀和出血，对疼痛有缓解作用。 2、抬高腿部：在坐着或平躺时可以抬高受伤那条腿，减少血液在受伤部位堆积，起到减轻肿胀和出血作用。 3、避免过度活动：过度活动会增加腿部血液循环，让淤血和肿块发展更严重，要避免。 4、热敷：在受伤24小时之后可以改用热毛巾、热水袋等物品进行热敷，此时热敷可以促进腿部血液循环、加快淤血吸收，对恢复有帮助作用。 5、局部用药：可在医生指导下使用活血止痛膏、麝香活血化瘀膏等药物治疗。 在腿部淤血和肿块恢复期间可以穿些宽松舒适的裤子，避免穿紧身裤对受伤部位进行摩擦而影响恢复。[详细]