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1997年，我患了心包炎，之后我的心脏一直不太好，心悸以及心律不齐时有发生。[详细]
很多人喜欢蹲下，这样能让身体得到放松同时给人们一定的安全感，只要选择正确的蹲下以及恰当的幅度，就能够达到养生保健的功效。[详细]
运动可以锻炼身体，增强人的体质，增强身体的免疫功能，那么下蹲运动是目前比较流行的一种运动。那么他可以起到锻炼身体的作用吗?每天做几次下蹲运动有用呢?这些问题是大家比较关心的话题。那么先看一下下蹲运动是怎么做的?[详细]