闭着眼睛睡不着算不算熬夜
闭着眼睛睡不着算熬夜。
由于闭着眼睛睡不着，虽然眼睛休息了，但大脑依然处于工作的状态，没有完全休息，大脑神经并不会得到放松，自身体能也得不到较好的恢复，属于睡眠障碍，入睡困难。
出现闭着眼睛睡不着的情况，多是由于生活、工作压力过大，情绪过于焦虑、紧张，换了新环境，或者睡前吃的过饱等因素导致的。
如果是偶然性的睡不着，可以不用过多治疗。如果出现反复睡不着，症状较轻时，可以遵医嘱服用安神补脑液、甜梦胶囊等药物进行治疗。如果症状较重或者使用上述药物得不到改善，可以使用地西泮片、艾司唑仑等药物进行改善。但注意不可长期使用，以免对此药物产生依赖性。
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2021-10-27 09:26:40更新