对于中国人而言,补钙是十分有必要的。补钙可以有效的预防骨质疏松,提高骨骼对身体的支撑能力,尽量的减缓因时间流逝而导致的骨骼中钙的流失。但是,不能够盲目的补钙,要注意钙的摄入量。[详细]
孟子的母亲曾说过:“吾怀妊是子,席不正不坐,割不正不食,胎教是也。”也就是说,要控制孕妇的心理社会环境,排除精神刺激对胎儿产生的不良影响,要求孕妇注意心理卫生,以使胎儿身心得到健康发展。[详细]
孕妇缺钙对胎儿发育有不良影响,怀孕期间孕妇怎样补钙呢?孕妇食谱有很多,下面给你介绍几种孕妇补钙食谱。[详细]
人类是由骨头架起来的,如果骨头出现了问题,那么我们的走路,摘果子等各种行动都会出现问题,甚至站不起来或者有生命的危险。那么如果当出现骨折这种不幸运的事情的时候,在养护阶段我们可以通过饮食来让身体更快速的恢复。[详细]
根据营养学介绍,产妇坐月子期间要保证钙的摄取量至少达到800毫克。按照饮食的习惯,建议产后每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受,可适量饮用酸奶[详细]
根据营养学介绍,产妇坐月子期间要保证钙的摄取量至少达到800毫克。按照饮食的习惯,建议产后每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受,可适量饮用酸奶。[详细]