手臂骨折后的康复训练方法有以下几种： 1、手臂骨折后，如果是在固定期间，可进行的康复训练包括：邻近未固定关节的活动、骨折部位不负重的主动运动、健康肢体及躯干的正常运动、适当抬高患肢等。 2、固定拆除后的康复训练包括：骨折部位的主动运动、肌肉力量训练、尽快恢复日常活动等。 手臂骨折后，如果长时间不活动会引起关节僵硬，但是也不能过早的运动或者太剧烈运动，以免影响骨折的愈合，导致骨折错位。康复运动时，一定要在医生的指导下进行，达到减少肌肉萎缩、预防关节僵硬、促进骨骼愈合、最大限度的恢复损伤部位功能的目的。[详细]

手臂骨折在临床上比较常见，一般可以分为尺骨骨折、桡骨骨折以及尺桡骨双骨折，会导致患者出现骨折部位的疼痛，肿胀，淤血，若骨折端长期无法进行复位治疗，还容易影响手臂的正常功能，给患者日常工作和生活都带来极大的不便。临床上治疗手臂骨折通常会采用保守治疗的方法，那么针对手臂骨折保守治疗的相关问题，接下来就请惠州市中心人民医院副主任医师王晓锋详细为我们做出解答。[详细]

今日，有粉丝在机场拍到戚薇打着石膏和绷带赶飞机的一幕，戚薇一身粉嫩衬衫配热裤秀出大长腿，拿手机不停与人通话，看起来状态不错，可胸前打着石膏的左臂，却仍然惹得粉丝十分心疼。有网友开玩笑表示，戚哥，好好养伤，尽快痊愈，你还打不打王者了！[详细]

黄日胜今年41岁从医18年，因暴雨路面湿滑，他在回家途中不慎摔倒，左手臂尺骨两处严重粉碎性骨折。次日办完住院手续后，因放心不下病人打着石膏门诊看病。[详细]

自然站立，挺胸收腹，大臂侧平举且小臂与大臂保持90°夹角，小臂向前做外旋。每组15～20次，3～4组。注意：做动作过程中大臂始终保持侧平举，手臂和身体在同一平面，不要向前或向后。[详细]

手臂酸软可能是过度疲劳、肩周炎以及颈椎病等原因造成的，应该根据具体原因进行治疗。 1、过度疲劳：如果近期经常搬抬重物，上肢的活动量明显增加，可能会会引起手臂酸软、无力。建议患者多注意休息，适当对局部进行按摩，可以有效改善手臂酸软的情况。 2、肩周炎：如果手臂受到了急性挫伤、牵拉伤或者是局部软组织发生了退行性变，可能会引起肩周出现无菌性炎症，进而造成手臂酸软。患者可以在医生指导下口服美洛昔康片、依托考昔片等药物来减轻组织的炎症反应，并适当进行手臂的功能锻炼，改善肩部的血液循环，减轻手臂酸软的症状。 3、颈椎病：患者长期低头玩电脑、玩手机或者伏案工作等，可能会使颈椎间盘突出而压迫到局部神经，出现手臂酸软、麻木以及无力等症状。建议患者积极调整颈肩部的姿势，适当锻炼颈肩肌肉，若保守治疗3个月无效，则需遵医嘱采取手术治疗。[详细]