本身有肺部相关疾病的人,肺功能不足,容易表现为肺气虚。加上秋冬天气干燥,容易犯肺,导致出现咳嗽、咳痰等症状。肺气虚者可以多食用补益肺气、滋阴润肺的食物,如北芪、百合、人参、杏仁等。[详细]
中医认为,燕窝性味甘、平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺,益气补中之功。《本经逢原》言其大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药。[详细]
最好的补叶酸食物——猪肝,红枣,空心菜,油菜,核桃,菠菜,娃娃菜,芥兰,茵类植物等都是补叶酸的好选择。充足的叶酸不仅有利于胎儿的大脑发育,同时还有利于准妈妈预防妊娠反应。 [详细]
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对于气虚的女性而言平时一定要少吃一些会加快“气”流失的食物,比如说柚子,萝卜,茶叶等最好少吃一点。同时建议可谓选择像人参,黄芪、花生、百合、莲子,山药等这些可补气的食物。 [详细]
淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。[详细]