山楂高粱米粥在早餐的时候经常出现,因为长期食用山楂高粱米粥,对身体的排毒效果比较好,还有加快代谢的效果,苹果绿天然养生说高粱米消食健胃,加上山楂促消化,所以是非常好的调理脾胃的粥,下面一起来看下山楂高粱米粥做法以及山楂高粱米粥营养价值吧。[详细]
山楂高粱米粥在早餐的时候经常出现,因为长期食用山楂高粱米粥,对身体的排毒效果比较好,还有加快代谢的效果,苹果绿天然养生专家说高粱米消食健胃,加上山楂促消化,所以是非常好的调理脾胃的粥,下面一起来看下山楂高粱米粥做法以及山楂高粱米粥营养价值吧。[详细]
营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克,钙17毫克,维生素B10.26毫克、维生素B20.09毫克,另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。[详细]
现在越来越多的人崇尚食补养生,越来越多的人开始爱上五谷杂粮。粗粮中微量元素和维生素特别丰富,多吃粗粮有利于人体健康。那高粱米怎么吃?[详细]
高粱米,我们都知道的,是我们日常生活中的主食。其中所含的成分是我们人体必不可少的元素。那么你知道高粱米怎么吃吗?[详细]
有机高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养很多。有机高粱米最适合做一种叫“高粱粑”的点心,就是把有机高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把有机高粱米面团按平蒸熟,下油锅稍炸即可。高粱米可以煮成粥或者是米饭,可以有促进食欲的作用,而且还可以有润肠通便的效果。[详细]