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走路时间长了脚后跟疼可能是因为有足底筋膜、骨质增生、扁平足等现象。 1、足底筋膜。运动员、舞蹈演员等脚部长期受力比较大、年龄增长出现了脚部功能退化、走路时间比较长或长时间站立、鞋子不合适或长期穿高跟鞋的人群,可能会引起足底筋膜炎,出现走路时间长了脚后跟疼的现象。可通过按摩、超声波照射等物理方法改善症状,也可以服用塞来昔布、布洛芬等抗炎、镇痛的药物进行治疗。必要时可通过内镜微创松解术、内镜下足底筋膜部分切断术改善病情。 2、骨质增生。体重超标、经常进行剧烈运动、肌肉松弛、有腿部或足部外伤、走路姿势或站姿异常、寒凉刺激都可能会引起骨质增生,导致脚后跟疼的症状。在医生指导下使用玻璃酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。也可以通过针灸、水疗等物理方法改善症状。症状严重时还需要采取手术方式,比如关节融合术、截骨术等。 3、扁平足。经常穿高跟鞋、身体肥胖、遗传,或者脚部有类风湿关节炎、站立或走路时间过长,可能会引起扁平足导致走路时间长了脚后跟疼的情况。可遵医嘱使用依托考昔、布洛芬等药物进行治疗,也可以通过热敷、按摩改善症状。要想彻底治愈,需要通过畸形矫正术进行治疗。[详细]
中医认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。而走路时若能多用脚后跟,就能刺激肾经穴位,除病延寿。[详细]
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.封闭疗法有效。如保守治疗无效,也可考虑手术。[详细]
跟骨骨折是发生于跟骨部位的一种常见骨折类型。患者在发生骨折后会出现足跟部的剧烈疼痛、肿胀、明显瘀斑。常见的并发症为扁平足、创伤性关节炎、足跟痛和足跟外翻等。早期进行合理有效的功能锻炼可以促进康复,经过积极的治疗患者骨折可以痊愈并且恢复关节功能。目前临床上可以通过石膏固定手术治疗和康复治疗等方式来促进痊愈。预后较好,但如果患者有严重的粉碎性骨折时,会出现不同程度的功能障碍,因此进行早期且及时的治疗是改善预后的重要因素。针对跟骨骨折的相关问题,下面请韶关市第一人医院副主任医师钟志年为我们进行解答。[详细]
脚后跟骨折了,可以通过非手术治疗、手术治疗、康复治疗的方法恢复最快。 1、非手术治疗。如果脚后跟骨折症状并不是特别严重时,可以通过手法复位和石膏固定的方法建立和稳定骨折断端的对合关系,促进骨折愈合。如果疼痛感比较强烈时,则可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸等非甾体抗炎药,可以减轻骨折部位炎症,缓解骨折疼痛。 2、手术治疗。如果脚后跟骨折情况较为严重时,则可以采取切开复位内固定手术方式治疗,根据骨折的具体情况选择螺钉、钢板等材料固定骨折,促进骨折愈合。 3、康复治疗。无论是否通过手术治疗,在石膏固定期间均应进行主动活动,在拆除石膏后骨折已经愈合,关节已经融合,则需要积极的锻炼裸关节以及足部功能。[详细]