每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯……然而,英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织最新研究表明,每天坚持行走1英里(约1.6公里),在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。事实上,多项最新国际研究明确指出,走路可增强免疫力,改善内分泌,调节激素水平,在防癌、抗癌方面功效突出。[详细]
每天走路5公里能够减肥,这是因为:[详细]
骨折之后对身体的影响很大,而且需要很长一段时间才能够恢复,如果骨折之后没有做好身体保健,还可能会导致疾病再次复发,这会对身体恢复产生一定的影响,因此平时一定要注意做好相关的调理工作,同时也需要注意个人饮食,这样才能够让身体更快的恢复,家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师姚楚亮,为大家介绍一下脚骨折多久能走路?骨折忌口什么食物?[详细]
糖尿病又称之为“富贵病”,糖尿病已经逐渐的出现了低龄化状态,因此预防糖尿病势在必行。那么如何来预防糖尿病呢?[详细]
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走路是老少皆宜的运动,随时随地都可以,不受场地和设备等约束。坚持走路能促进全身血液循环,提高技术代谢率,增强心肺功能,益于身心健康,而且也能提高免疫力。相当一部分糖尿病患者希望能通过走路的方式让血糖恢复正常,那每天坚持走路真的能让血糖恢复吗?[详细]