足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。[详细]
一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;[详细]
很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。[详细]
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。[详细]
适当的泡脚属于一种养生的方法,可以促进下肢的血液循环,缓解身体的疲劳,提高睡眠质量的功效,尤其是对于高血脂的患者来说通过泡脚可以降低血液种的胆固醇、脂肪的含量,高血脂用什么药来泡脚效果更好呢。[详细]
泡脚是比较流行的养生方法之一,特别是在冬天,用热水浸泡脚部可以帮助舒缓神经,许多人喜欢在泡脚水里加些东西来增加泡脚的效果,下面简单介绍一下冬季泡脚加些什么好呢?感兴趣的朋友们,可以一起来看看。[详细]