据武当张三丰十五代传人袁师傅说，练太极拳不仅可以强身健体，练太极拳对颈椎病也有一定的治疗作用。练太极拳真的可以治疗颈椎病吗？[详细]

经络是人体气血运行的经脉，而太极拳本身要结合气血运行，来达到延年益寿，因此，懂得经络循行方向，更好的促进气血运行，对养生有更促进作用。[详细]

颈椎病已经成为当今我们不容忽视的一个问题，很多办公室一族都或轻或重的出现一些颈椎问题。长期保持一种姿势得不到足够的活动，引发颈部疾病。常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。[详细]

生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年人摔跤、高血压、心脏病、肺部疾病、关节病、胃肠病、神经衰弱等慢性病的确 有很好的效果，但凡事需讲究度。锻炼身体要循序渐进，即便太极拳这一运动很适合老年人，初学者也要掌握进度。过度使用膝关节就像无休止地让轴承转动，最终 只能导致关节磨损而“报废”。 [详细]

随着时代在发展，但是人们对太极拳的热情仍然很高。太极拳是一种极为简单的运动方式，不过小编要提醒大家的是太极拳的动作和姿势有讲究。今天，就来一起了解了解太极拳吧。[详细]

中国人讲究顺应天时养生，对于喜爱打太极拳的朋友来说，也应该做一下小小的调整。谷雨过后，天气忽冷忽热，而且气温也逐渐升高。打太极拳时要注意什么？一起来看看吧。http://www.zghzyw.com/zyys/sj/10632.html http://zyk.99.com.cn/zyys/xxys/2015/0302/542656.html http://www.6eat.com/Food/Info/201506/870738.htm http://www.bzw315.com/zx/shcs/275190.html[详细]