据武当张三丰十五代传人袁师傅说，练太极拳不仅可以强身健体，练太极拳对颈椎病也有一定的治疗作用。练太极拳真的可以治疗颈椎病吗？[详细]
糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90%～95%，目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。研究发现，坚持练太极拳具有良好的降低血糖的作用，对治疗糖尿病患者特别是2型糖尿病患者大有裨益。[详细]
美国最新研究结果表明，中国传统运动太极拳神形合一，有助于膝盖自我修复。研究者对一组60多岁的膝关节炎患者进行调查，让一部分患者每周打两次太极拳，每次半小时；另一部分患者进行等量常规拉伸练习。这些患者病史均超10年。结果发现，坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解，身体机能改善。该研究小组之前的研究已发现，太极拳动作舒缓，可提高身体平衡性和灵活性。[详细]
颈椎病已经成为当今我们不容忽视的一个问题，很多办公室一族都或轻或重的出现一些颈椎问题。长期保持一种姿势得不到足够的活动，引发颈部疾病。常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。[详细]
太极教练彭少捷介绍，长期练习太极拳，不但能够使人身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极对于疏导心理问题和缓解精神压力颇有功效。[详细]
生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年人摔跤、高血压、心脏病、肺部疾病、关节病、胃肠病、神经衰弱等慢性病的确 有很好的效果，但凡事需讲究度。锻炼身体要循序渐进，即便太极拳这一运动很适合老年人，初学者也要掌握进度。过度使用膝关节就像无休止地让轴承转动，最终 只能导致关节磨损而“报废”。 [详细]