颈椎的基础结构有里面的韧带,椎间盘,外面的肌肉组成。这些构造可以保持颈椎的稳定性,是完成外界给与的刺激反应的基础。[详细]
在人的一生中,头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次,而后仰的机会却非常少,尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等,颈椎病越来越普遍。[详细]
颈部活动时有响声一定是颈椎病引起的吗?相信不少人都有在颈部活动时出现颈部响声的经历,这种情况可以说相当的普遍。很多人将其看成是一种不健康的现象,认为出现颈部响声一定是颈椎病引起的。那么,颈部活动时有响声一定是颈椎病引起的吗?骨科专家否定了这种说法,告诉我们,出现颈部响声可以是正常现象,如没有其他症状出现,不必惊慌。[详细]
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近年来研究表明,颈椎病大有年轻化之势,已成为危害人们健康的常见病、多发病。由于颈椎所处位置的特殊,手术治疗有一定的风险性,因此,一般采取非手术治疗,但疗效往往不尽人意。要想达到防治颈椎病的目的,可以多做运动,但想要有成效,则必须有毅力和恒心,坚持每天做。[详细]
肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。[详细]