我今年65岁,上个月刚荣升祖母,小孙子可爱逗人,我整天抱着他都舍不得放下。但一个月下来,颈部总是有种刺痛感,有时还引起头痛、头晕,这是为什么呢?又有什么解决方法?———读者李荔[详细]
准备姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。[详细]
颈椎是脊柱椎骨中体积最小的一节段,并且他的活动频率最高负重较大,所以很容易发生病变,导致颈椎病的发生,颈椎病的治疗除了要在医生的指导下用药之外,还要做好颈椎术后康复护理。[详细]
年龄的一步一步迈向衰老,脊柱也会跟着退化。中老年病人的骨质疏松,腰椎间盘突出等病症,等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应该多去户外,这样可以帮助你的颈椎恢复。[详细]
颈椎病手术之后应该如何进行康复训练?家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授,来为各位网友解答。他表示,不建议患者进行盲目的自我功能训练,我们还是建议到专业的医生,或者是康复治疗师,康复医师,听听他们专业的指导,然后针对性的进行功能的锻炼。[详细]
颈椎病术后如何康复训练?广东省中医院许鸿智主治医师告诉我们,一是要加强上肢锻炼,多进行手还有肩部的活动。二,当颈围能够慢慢摘下时,多对颈部轻度按摩,放松颈部的肌肉,促进血液的循环,甚至可以缓慢地活动颈部,但要注意所用力度不要过大。[详细]