如今，颈椎病是白领最容易惹上的一种健康问题。由于他们长时间伏案工作，颈椎得不到活动，久而久之就容易患上颈椎病。预防颈椎病势在必行！下面，就来看看如何预防颈椎病，白领们记得要看喔！[详细]

因为工作需要，每天需要坐在电脑前工作，时间长了就会出现颈椎问题，会酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何缓解颈椎问题是大家比较关心的。下面小编就来教你6招：[详细]

颈椎病，是白领阶层最为常见的一种职业病。他们由于长期伏案写字，或者长期坐在电脑前打字，颈椎缺乏运动，长久下来，会损害到颈椎的健康。颈椎常常酸痛，僵硬，非常不舒服。脊椎病是都市丽人们的常见疾病之一，如何防治呢？亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，做好白领保健让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢？我们可以这样按照时间表保护颈椎：[详细]

颈椎病已经不再是中老年的疾病，由于工作的压力和快节奏，现如今许多二十出头的白领就患有严重的颈椎病，那么有什么办法可以预防呢？[详细]

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍。那么，如何通过跳绳和踢毽子防治颈椎病呢？[详细]

现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久，将造成颈椎骨头的椎盘突出，引发颈椎病。一些职业，因长期低头或仰头，很容易造成慢性劳损。[详细]