身体某一部位受了外伤或者出现了炎症，冷敷和热敷是人们常用的减轻酸胀肿痛的土办法。可究竟是该冷敷还是热敷呢，很多人并不十分清楚，于是就胡乱选择一种办法，或者干脆两种办法皆用。这种“乱弹琵琶”和“全面出击”的做法都不可取。[详细]

颈椎病具有发病快的特点，容易在长时间的工作或劳作后出现颈椎病，这是需要引起的我们的重视，我们在快速缓解疼痛的同时，也要注意养成生活的习惯，避免造成更大的危害，那么针对颈椎病的镇痛方法是生活方式，今天我们请南方医科大学第三附属医院主任医师吴毅为我们一一解答。[详细]

现如今有很多的人都会出现颈椎疼痛的状况，其中以白领居多。而针对颈椎痛的人来说，一定要及时的找到合适的缓解方法，否则这种疾病将会给他们带来诸多不利的影响。[详细]

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，它的病变基础是颈椎的退行性改变。在临床上，大多数的颈椎病的患者是由于不良的姿势所导致的。大部分人通过保守治疗，再加上平时生活中注意劳逸结合，减少不良的颈部姿势，平时可以热敷药敷等，改善局部循环。都可以有效的改善症状，生活上也要避免外伤。那么就关于颈椎病的相关问题，就有请广州医科大学附属第三医院副主任医师王簕给我们做出解答。[详细]

走路不仅是人的基本活动，还是一种锻炼身体、增进健康的有效方法，特别是对中老年颈椎病患者更是如此。步行的优点是任何人、任何时间、任何地点均可进行。速度快慢、时间长短自己控制，而且不易受伤。步行的缺点是费时间，需要多于慢跑数倍的时间，才能取得同样的效益。[详细]

即利用温热作用，促便病部位血管扩张，血液循环加快，以利于血肿吸收、水肿消散，达到舒筋活、散寒止痛的目的。热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位，是一种很好的颈椎病的自我方法。[详细]