颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。北京体育大学运动训练学博士武文强建议有此困扰的人，多用用以下小方法，有很好的缓解作用。 [详细]
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清晨醒来打算运动，可是总斗不过睡神的召唤？其实你只需要5分钟的伸展操，就能唤醒一天的活力。[详细]
在减肥之路上，谁都想寻求一个健康的减肥方法!通过一系列的比较，运动就脱颖而出了！[详细]
癫痫病人为什么要检查脑电图?[详细]
起始位置：正坐于椅子上，双手自然下垂，手肘微弯，单手执装满水的水瓶。[详细]