颈椎受凉都易出现颈椎疼痛的症状。为缓解劲椎疼痛，可试试下面几个暖颈小方法：（1）、按摩天宗穴。按文章要求取穴。经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。（2）大号热水袋。用大号热水袋灌半袋开水（刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。（3）、辣椒泡酒。材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。 [详细]

颈椎疼痛 不妨用这几个暖颈方。后脑勺对着窗户或对着空调，都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。下面给大家推荐几个暖颈小方法：[详细]

颈椎疼痛 不妨用这几个暖颈方。后脑勺对着窗户或对着空调，都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。下面给大家推荐几个暖颈小方法：[详细]

现在不少人都会曾出现颈椎疼痛，但是如何预防颈椎病减缓颈椎疼痛呢？下面为你介绍3式暖颈预防颈椎病：按摩天宗穴、大号热水袋敷颈和辣椒泡酒涂抹患处减缓颈椎疼痛。[详细]

按摩是颈部不适和颈椎病患者的首选，司以由他人按摩，也可以自我按摩，不受时间、环境、条件的限制。应用按摩防病治病，健身益寿，几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。按摩可随时随地采做，老少皆宜。按摩方法简单，好学易记，疗效显著。无病可以健身，有病可以治病，所以学习一些日常按摩保健法，对防治颈椎病大有益处。[详细]

互联网和计算机技术的高速发展使得人类生活愈加便捷。但长期使用电脑工作，也让越来越多上班族出现了源源不断的颈肩问题。颈肩疾病甚至被网友调侃为“时代印记”。[详细]