都说喝酒伤身，过量饮酒的确会危害我们的健康，但是适量喝酒有时候却可以养生，那么，喝酒的好处与危害都有哪些？看看下面文章的介绍。[详细]

颈椎病是当今社会发病率越来越高的一种慢性消耗性疾病，该病大多数情况下与不良的姿势有关，症状有轻有重，并且根据病理类型可以分为多种类型，具体的临床表现和治疗措施也各有差别。因此得了颈椎病一定要注意，在日常生活中保护颈椎，维持正确的姿势。今天，关于颈椎病患者如何睡觉等疑问，我们有幸请到了中山大学附属第五医院的主任医师吕海医生来为我们进行科普相关的问题。[详细]

竹枕对颈椎不仅有预防颈椎病的好处，也可起到促进睡眠的作用。 1、预防颈椎病：因为竹枕能够促进肩颈部位的血液循环，对于长期伏案工作的颈椎病高发人群，每天枕着竹枕睡觉，不仅可以缓解颈椎部位的压力，也可降低颈椎病的发病几率。 2、促进睡眠：部分市面上的竹枕能够释放出天然的香气，对于睡眠不好的人群，能够起到安睡宁神的作用，提高晚上的睡眠质量，而且可以缓解颈椎肌肉疲劳。尤其是在夏天使用竹枕，睡觉时不容易出汗，可以保持颈肩部位的舒适度。 竹枕除了对颈椎有一定的好处之外，也会有相应的坏处，比如在冬天枕着睡觉时身体很有可能会着凉，而长头发的女性也容易夹头发。[详细]

黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，黄酒中的氨基酸含量，比其他酒高出许多，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒，常喝可以美容。[详细]

都说喝酒伤身，过量饮酒的确会危害我们的健康，但是适量喝酒有时候却可以养生。适量饮酒能够通经络，消冷积，健脾胃。在吃饭前饮少量的 “加饭酒” ，可刺激味觉，增加消化液 （包括唾液、胃液、肠液等）的分泌，增进食欲，还能祛风健胃。[详细]

需要强调的是，红葡萄酒再好，亦不可多饮。 一个中等体重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超过250mL。 如果不是每天饮用，譬如每周2～3次，那么每次的量可适当增加，但无论如何，不能超过250mL的界限。 至于白酒，每天饮用40度的白酒不应超过60mL;60度的白酒不应超过40mL。[详细]