我们脊椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水，越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水份，也就是血液。[详细]
[详细]
颈椎病非常普遍，那么颈椎病到底是怎么得来的那？我们来看一下颈椎病的人群来源，大多源自办公室，追根问底，是久坐不动惹的祸，下面我们就教你一些小动作让你的颈椎更加健康，我们一起学习一下。[详细]
颈椎病是目前困扰职场人的最大健康问题之一，且呈年轻化趋势。在采访中，专家提示说，颈椎病受天气影响较大，遇冷受凉会加重病情。[详细]
每天一个简单的动作，你会意想不到的重要性。通常在上小学的时候，学校都会通过一些体操来提升小朋友的健康指数。如果你是颈椎病患者，你会通过什么法子来保健自己呢？来段音乐，我们一起做做保健操吧。[详细]
常有人感叹：为何我整天什么事都不干也得颈椎病？专家指出，其实正是这种长时间的不动使得神经肌肉紧张疲劳，进而导致颈椎病。所以，防治颈椎病不能无为而治，必须动起来，并做到两不一动。[详细]