现如今,“低头族”越来越多,这样就造成了很多人都会出现颈椎异状,有什么办法可以保养自己的颈椎呢?在这里,为大家来支支招,看看在生活中如何保护颈椎健康吧。[详细]
颈椎病是较为常见的骨科疾病,是中老年人的多发疾病之一。对于颈椎病,我想大多数人都不会陌生,但是说到特别了解此病,我想很少人敢说特别了解,除非家里有长期患有此病的病人。了解一种病的病因,或者了解一种病的症状,对于预防该病和及早进行治疗有着一定的作用。所以,为了让大家对颈椎病有更具体的了解,小编今天给大家介绍一下颈椎病的症状。[详细]
颈椎病的几个症状表现,颈椎病应该是在生活还是比较常见的,一般我们都认为颈椎病就是颈部酸痛,并没有其他的危害,所以大多数的患者在得了颈椎病后也没有进行治疗,从而导致颈椎病出现了其他的症状,下面我们就为大家介绍下颈椎病的症状。[详细]
5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎病。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。这里为大家介绍一套适合白领的颈椎瑜伽。[详细]
现在社会压力大,人们的工作学历压力也变大了。不少人,尤其是办公室一族,坐在电脑前工作或进行文笔工作,时间一久,颈椎病就来”光临”你了。特别是在夏季,长时间在办公室内吹空调,劲椎更是”伤不起”。下面是专家介绍的5个简单的动作,可以有效的预防劲椎病。[详细]
瑜伽瘦腿动作吐气同时伸直小腿,将腿向上延伸,停留5到10呼吸。再吸气并回到腿弯曲姿势,同步骤3,吐气时保持骨盆不晃动的情形下将腿放下。换边步骤同上。[详细]