长时间坐在电脑桌前,很容易生颈椎病,面对让人疼痛的颈椎病该怎么办呢,中医帮你选择三个妙招让你轻松摆脱颈椎病。[详细]
枸杞无论是生食、泡水还是熬汤、浸酒都可以食用。小小枸杞,无论男女老少都适宜,并且长期服用还具有强身健体、美容养颜、预防疾病、延年益寿的中医保健功效。[详细]
上了年纪之后,就要更加注重养生,因为下半生的幸福,就存在于一副身子上,现在跟小编来了解一下中医保健与养生的理论![详细]
所谓“动”,主要是指通过肢体功能锻炼增强四肢肌力,调整整体活动的协调性。可以做做手肌锻炼和步行锻炼。手肌锻炼方法包括拇指对掌练习、握拳后用力伸指锻炼、分指锻炼、夹纸锻炼及健身球锻炼等,每日3~4次,每次持续20~30分钟;步行锻炼以不感觉疲劳为度。[详细]
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很多更年期女性朋友出现了月经不正常的现象,尤其会出现子宫不正常的出血,到医院检查之后发现是子宫肌瘤在作怪。大多数医院的医生会根据子宫肌瘤的大小来决定治疗的方案,一般较小的子宫肌瘤都不建议手术且也不符合手术的条件,此时很多患者希望通过中医的方法来调理和治疗子宫肌瘤。[详细]