预防颈椎病从青少年抓起
现如今,青少年患颈椎病已不罕见。青少年如长时间低头伏案学习、写字,头颈长期固定在前屈位置,致使颈前屈肌持续收缩,而颈后伸肌长时间被动牵伸,得不到适时的休息调整,日积月累,颈部肌肉舒缩功能就会逐渐减弱,肌力减退,同样韧带会因缺少规律活动而出现松弛退化。再者,现在的青少年身高普遍增长加快,不适合的桌椅高度,如矮桌子、高凳子对青少年的体位就极为不利。如果长期过度低头,很容易造成颈椎劳损。此外,青少年在参加文娱体育活动过程中,如某些极限运动时,就很容易导致颈部损伤。[详细]
2014-12-18 10:55:44更新