颈椎病已成为骨科门诊的首发病,发病率已超过腰腿痛病例。颈椎病有哪些症状?如何做好颈椎的保健?[详细]
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所谓“动”,主要是指通过肢体功能锻炼增强四肢肌力,调整整体活动的协调性。可以做做手肌锻炼和步行锻炼。手肌锻炼方法包括拇指对掌练习、握拳后用力伸指锻炼、分指锻炼、夹纸锻炼及健身球锻炼等,每日3~4次,每次持续20~30分钟;步行锻炼以不感觉疲劳为度。[详细]
随着岁月流失、年龄增长,人体组织磨损会使引发骨质增生的产生,这是一种很常见的生理性变化。绝大部分骨质增生患者会选择药物治疗来缓解症状,有些药物对病情的恢复有很大的帮助,下面就让我们一同去了解一下吧。[详细]
由于现代人不良的生活习惯,许多人颈椎都有些毛病,特别是老年人,颈椎病问题一直困扰着他们。市场上有专门针对颈椎不好的人群设计的颈椎枕头,有的朋友可能就心中有疑虑,这个到底只是商家的一种噱头还是对治疗颈椎病有一定的作用呢。[详细]