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颈椎是人体健康的重要保障,同时要提醒你的是:颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作,防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。 [详细]
现在得颈椎病的人越来越多,网上出现“脊髓型颈椎病”这个词也越来越频繁。广州市第一人民医院脊柱外科温世锋主任医师介绍,什么是脊髓型颈椎病,该如何预防。据温世锋介绍,趴在桌上睡觉更严重的情况是造成肌肉紧张直接卡压神经,严重可致手瘫。 [详细]
长期伏案或总是低头玩手机的年轻人如果能坚持每天做两次颈椎保健操,那么就能对预防颈椎病起到明显的效果,具体步骤如下:[详细]
颈椎病保健操有助于改善颈部血液循环,促进炎症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩,常做颈椎保健操有利于颈椎病的预防。[详细]