冬季是颈肩痛容易发生的季节,其他季节感觉不明显的颈椎病症 状入冬后往往会显现或加剧。值得注意的是,颈椎病原是中老年人的高发疾病,由于缺乏护颈意识、加上职业、保暖与坐姿等生活因素与不良习惯影响,30岁以上 的白领患“颈椎病”的越来越多。冬季要注意保暖,进行适当锻炼,预防颈椎病的发作,以免带来不必要的麻烦和痛苦。[详细]
最近两天广东终于找到了冬天的感觉,随着气温骤然下降,感冒和颈椎不适的市民增多了。对此,医生提醒,进入冬季,人体的保暖非常重要,原本就有颈椎症状的市民,如果入夜不注意保暖,恐加重颈椎病情,导致整日头晕目眩。[详细]
冬季寒冷,孕妇如何保暖成为人们关注的热点。孕妇作为特殊人群,衣食住行都必须注意才能保证胎宝宝健康成长。那么,孕妇应该怎样保暖,以安全度过冬季呢?[详细]
秋季冷天的寒气容易刺激到人暴露在外面的颈部肌肉,使肌肉发生问题,进而压迫到神经从而出现颈部疼痛的现象,像那些以前颈部就有些病变情况的人,秋季出现颈椎病的可能性就很大。那么我们就需要做好颈椎的保护,从多个方面入手来做好身体的保养,平时要保持良好的坐姿、站姿,注意颈部的保暖。[详细]
颈椎病的诱因非常复杂,长久伏案工作,姿势不良导致颈椎曲度改变,是颈椎病中较为常见的一类。因此,提起颈椎病,许多人都自然而然地将它与姿势不良联系起来。抬头、颈部运动,成为颈椎疾病患者所共识的颈椎保养方式。其实颈部保养还须注意“避凉”。这是因为颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛,肌肉僵硬,时间稍长,颈肩部不适就突显出来。同时,风寒进入颈部的毛孔肌肉,使肌肉紧张僵硬,还可能会引起颈部小关节错位,使颈椎病的症状加重。[详细]
为什么要在睡眠中保护颈椎?人的一生有1/4~1/3的时间是在睡眠中度过的,所以,睡眠对健康很重要,尤其是对颈椎健康至关重要。[详细]