爬行不只是婴儿的强项!爬行能使身体重量分布到四肢,除了有效减肥,还能减少脊椎负荷,让女人成为“美丽爬行动物”。[详细]
现在许多年轻人,手机电脑没日没夜地玩,加上各种不良习惯,颈椎越来越不健康了,所以及时对颈椎进行预防保健非常重要,经常感觉脖子酸痛的朋友,#!好从现在开始注意颈椎的护理。对于颈椎疾病预防的一些自我治疗方法大家了解多少呢?下面小编就来给大家介绍一下:[详细]
瑜伽可以缓解颈椎病,这是很多颈椎病患者都想知道的,颈椎病常见疾病,引起颈椎病的原因很多,长时间低头工作,易发生颈椎病,白领、教师等人群是颈椎病高发人群,而且颈椎病不易治疗,容易复发![详细]
双目同时以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。[详细]
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