在写字楼上班的白领,每天开车上下班,乘电梯上下楼,繁忙的工作使他们无暇体育锻炼,加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后,颈后感觉背了一坐大山,很不是滋味。专家提醒你,这是颈椎长时间受“压迫”的抗议,久而久之,颈椎病就会找上你。[详细]
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。[详细]
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颈椎病是现代人较为常见的一种疾病,越来越多的人得颈椎病,颈椎病治疗方法很多,选择适合自己的方法很重要。但是专家称颈椎病的预防显得尤为重要,下面小编就来告诉您颈椎病治疗5个小窍门:[详细]
职业白领由于成天呆在电脑前,缺乏必要的休息和运动,颈椎病不再是老年人的专属,颈椎病越来越多的出现在了年轻的白领身上,为了解决白领们遭受颈椎病的困扰,不再受颈椎病的折磨,家庭医生在线特退出了一项《职业白领颈椎病防治调查》。[详细]
自从电脑在世界开始盛行,几乎没一个青年人都会人手一台电脑,无论是笔记本还是台式机,电脑中有很多东西吸引我们的眼球,因此,大家在电脑前一坐也就是很长的时间,久而久之,颈椎病成了使大家苦不堪言,折磨百遭的病症之一。 [详细]