很多种疾病,通过适量的运动,可以得到有效的预防和治疗。众所周知,体操是一种培养气质和文化修养的运动。除此之外,体操还可以预防和治疗颈椎病,每天坚持做套哑铃医疗体操,非常有利我们的健康。[详细]
用于颈椎病治疗的医疗体操有很多种,根据医疗体操的编操原则,并且综合了各型颈椎病的病理改变及临床症状,编制了一套比较系统全面的颈椎病哑铃体操。这套体操在临床疗效上取得了相当不错的成绩,深受广大患者的青睐。接下来,我们看看这套颈椎病哑铃体操是怎么具体操作的吧。[详细]
据报道,江苏一男子健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉,出现左手抬不起,双腿走路发软,如同踩棉花,去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂,形成血肿压迫了脊髓和神经。[详细]
所谓“上医治未病”,其实就是未雨绸缪。编辑向大家推荐几个有效预防并改善颈椎问题的小练习。它简单易学又超有效果,就算有点小懒的女人,也不会感到辛苦,赶快站起来感受一下吧![详细]
颈椎病表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。 [详细]
颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。颈椎牵引有助于解除颈部肌肉痉挛,使肌肉放松,缓解疼痛;松解软组织粘连,牵伸挛缩的关节囊和韧带;改善或恢复颈椎的正常生理弯曲;使椎间孔增大,解除神经根的刺激和压迫;拉大椎间隙,减轻椎间盘内压力。调整小关节的微细异常改变,使关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位。[详细]