如今颈椎病的患病人群是越来越多,几乎每个白领都患有不同程度的颈椎病,任何疾病都要早发现早治疗,颈椎病也是如此。首先我们要学会判断颈椎病。[详细]
根据相关的研究和调查,颈椎病的发病率一直在上升,而且不再只是“老年病”,越来越年轻化了,所以大家一定要引起重视。下面我们就来了解一下颈椎健康的“四大杀手”以及如何远离颈椎病。[详细]
颈椎病在白领族很常见,伏案时间长、缺乏运动锻炼、坐姿不正、躺着看书、低头玩手机……这些行为很容易伤害颈椎。[详细]
要想保证颈椎健康,一定要注意工作和日常生活中的一些习惯。[详细]
颈椎的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,哪些细节可危害颈椎健康呢?近日,不少白领抱怨:“我的头颈、肩膀好疼呀!”、“哎呀!腰也好酸啊!”、“全身的骨架都要散了!”沈海敏指出,曾经一度被认为是老年病的腰颈椎病正在出现低龄化趋势,坐姿不正确、枕头过高等因素是造成白领腰颈椎疾病高发的元凶。患上该疾病后,白领们往往会表现出头晕、头沉、记忆力下降、出汗怕冷、耳鸣等症状。[详细]
根据“中国康复医学会”的数据显示,我国颈椎病患病率已达17.6%,在痴迷于手机的都市人群中,几乎每三个人中就有一个颈椎病患者。颈椎不适会导致头晕头痛、四肢麻木、肩背不适等症状,病情严重者还会出现走路不稳的感觉。想要拥有健康的颈椎,除了要养成良好的用颈习惯,坚持游泳也是一种有效的方法。[详细]