数据显示,我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病,60岁左右的人患此病者高达50%,70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位,一旦得病,不但危害头颈,还可牵动全身。10~15%的颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。那么,平时如何捏肩颈才能预防颈椎病呢?[详细]
现今的很多人都是“上班对着电脑忙工作,下班对着电脑忙游戏”。偶尔出现头晕、恶心的状况,要么身体底子好自己不在意,要么认为可能是睡眠不足 引起的,不往颈椎上去想。而意识到颈椎出了问题时,往往已经出现颈肩酸痛的顽疾了,只能一边治疗一边带病上战场,继续每天不可逃避的伏案工作。[详细]
由于社会快速发展的影响,很多年轻人每天必须承受着巨大压力,长时间伏案工作,从而造成了颈椎病的高发性。在颈椎病逐渐年轻化的今天,做好预防很关键。大家平时在看电视、下棋时,要特别注意坐的姿势,不要时间过长,使得颈椎发生劳损,导致颈椎病的发生。低头工作时背部尽量坐直,在连续低头工作大约一小时左右应做抬头、颈部后伸运动十分钟,缓解颈椎的疲劳。[详细]
颈椎病是一种常见的疾病,尤其在办公室人员身上发生得最多。那么,颈椎病有什么症状和病因呢?下面小编就告诉你颈椎病症状与病因和一些治疗方法。[详细]
软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化。增加户外活动是保养颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、放风筝、练瑜伽等。[详细]
长期从事伏案工作和大部分办公室人群已经逐步被颈椎病所困扰,它已经严重影响了我们的学习和生活,而且颈椎病的发生还会导致一些其他系统的疾病,比如像高血压、头痛、动脉硬化等。那么我们如何才能预防颈椎病的发生呢?[详细]