颈椎酸痛可能算不上大病,但时不时的折磨,还是让人苦不堪言。北京体育大学运动训练学博士武文强建议有此困扰的人,多用用以下小方法,有很好的缓解作用。 [详细]
颈椎病是一个烦恼,不但影响日常生活,有些时候更是疼痛难忍。那么,治疗颈椎病的偏方有哪些呢?下面就一起来看看吧。[详细]
腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病,也是一种比较常见的身体不适症状,多见于久坐的白领族。那么,久坐办公室引起的腰酸背痛怎么办?建议您不妨让身体做些小运动来舒缓。[详细]
现在很多会议室都是采用软椅子,如果要经常开会人,对前列腺可谓伤害很大。因为坐在软椅子上,压迫的部位正好是前列腺,时间一长,就会感到会阴麻木。前列腺还有一个特点是怕冷,而有的会议室空调开得非常低,距离空调近的人会后常常排尿不舒服,也就是说前列腺感冒了。[详细]
有时,我们会面临很大的压力,可能是来自生活方面的,也有可能是来自工作方面的。你虽然没有气馁,但无时不在的压力会把你压得喘息不得。那么,如何减压放松自己呢? [详细]
上班族由于工作环境限制,经常是坐着睡觉。睡眠频道提醒,上班族颈椎病高发的一个重要原因就是因为常坐着睡觉。如果您常坐着睡觉,又突然频繁落枕,那么,很可能是颈椎给您发出的警示信号。那么,缓解颈椎病该使用哪种睡姿呢?睡眠频道这就告诉您。[详细]