每当忙碌了一个早上,享受了乏味的午餐后,繁忙的都市上班族,很多都会有趴在桌子上午睡一小会儿的习惯,市场上还为此应运而生了午睡趴趴枕。但是,专家的研究却发现,这竟然是个不良的习惯,它不仅会导致消化不良,甚至还会诱发颈椎病等一系列的病症。[详细]
趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势,此时颈椎向后弯,与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反;同理,身体下伏,腰椎向后弯,与腰椎向前凸的正常生理弧度也正相反,由于韧带、肌肉的过度牵拉,短时间内会产生酸痛、劳累的感觉,而长此以往韧带、肌肉的劳损、松弛会逐渐打破脊椎的平衡,造成椎间盘的退变,继而出现颈、腰背部疼痛,影响正常的工作和生活。[详细]
时下,对于颈椎疾病病人来说,桌子凳子的选取对颈椎病的康复是很重要的。颈椎病患者应该如何选择自己的桌子与凳子呢?桌子和凳子的高度应该适合自己,不然桌子和凳子的作用就失去了,反而对自己的身体造成不良的后果。[详细]
众所周知,一旦出现了头晕、头痛、恶心、呕吐和肢体麻木等症状通常都预示着颈椎病的来袭。但这些症状却和感冒等疾病的症状又有点相类似,患者根本不容易辨别。那么,有哪些特殊的信号能提示人们是患了颈椎病的呢?[详细]
腰椎间盘方面的问题,伤害很大。与颈椎一样,肌肉、韧带的过度牵拉会造成腰椎间盘的退变,而平日受压最重,活动度最大的腰4/5间隙和腰5/骶1间隙首当其冲,易出现腰椎间盘突出。[详细]
随着颈椎病的发病越发年轻化,很多年轻人认为颈椎病只是小问题,不会有严重后果,这是一种错误性想法。长期不良的姿势和生活习惯很容易导致人体颈部肌肉得不到放松,出现肩颈疼痛等症状,不及时纠正的话最终就会诱发颈椎病。而对于已经出现轻微肩颈疼痛的人来说,及早预防颈椎病发生是最重要的事。下面我们有请广东省中医院骨科许鸿智主治医师为我们讲解下,预防颈椎病的方法吧![详细]