由于白领经常缺乏运动,因此患有颈椎病的人数越来越多。但是,各种渠道消息流传的保健操都不可靠,不能良好地治疗颈椎病。做俯卧撑则可以改善颈椎病。[详细]
孕期很多准妈妈由于长时间卧躺,很容易就引起颈椎酸痛,适当按摩是可以减轻酸痛,但孕妇按摩颈椎对胎儿有影响吗?很多准妈妈都会顾虑这一点,其实如果按摩手法得当,孕妇按摩颈椎对胎儿是没有影响的,并且还大有益处。[详细]
早泄分为器质性早泄和非器质性早泄。非器质性早泄也被称作心理性早泄,年轻男生患者因在性生活中遭受过打击,对于性生活有一种害怕的心理,于是在性交时,压力沉重,导致早泄。[详细]
怎么完美塑身?相信很多健身达人都会做俯卧撑吧!坚持做俯卧撑锻炼肌肉的效果非常好,越来越多的人开始做俯卧撑,但是你知道做俯卧撑注意事项有哪些吗?平常生活里看到别人做的俯卧撑是正确的吗?做俯卧撑可是有很大学问的!下面一块来学习下吧![详细]
每个人都觉得自己知道如何做俯卧撑,但并不是每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。英国男士健身网站近日给出了指引,并且强调一个完美的起始姿势非常关键。[详细]
要想远离隐性肥胖,最好的方法就是坚持锻炼,因为锻炼会消耗能量和热量,改善脂肪和肌肉的比例,让“内肥”的人变健康。[详细]