颈椎劳损的保养,一般包括保和养,保包括:减少坐或站低头工作或干家务活的时间;若低头时间较久后,要适当进行颈肩部的功能锻炼,如"米"字操,扩胸运动,肩部的活动等;加强颈部肌肉的锻炼,如游泳或多作后仰动作练习等.养包括:适当颈部的休息,尤其是卧床休息;同时确保卧床休息的效果,建议平卧时尽量睡低枕,侧卧时睡得枕头与平常站立时的肩耳间距等宽比较好.[详细]
颈椎病主要是多种原因导致的颈椎退行性改变而产生的一系列症状,是目前临床上常见的疾病之一。颈椎病主要由于颈部肌肉持续劳损所致,由于颈椎病的目前发病几率高,且越来约年轻化,需要引起我们的重视。因此针对颈椎病与肌肉劳损的关系,颈椎肌肉劳损怎么办以及肌肉劳损怎么恢复快这几个常见的问题,今天我们邀请韶关市第一人民医院副主任医师胡争波为我们做专项解读。[详细]
近年来,职业白领由于长时间面对电脑伏案工作,出现颈部疼痛症状,颈椎问题急剧升温,成为白领们日常关心的话题。近日,家庭医生在线网站推出了一项关于《职业白领颈椎问题调查》,2039名职业白领参与了此次调查,据调查显示近四成的职业白领平均每天在电脑前工作超过6小时,七成以上的职业白领存在颈椎问题,甚至有近七成白领认为颈椎疼痛就是颈椎病,这一观点是正确的吗?为此,家庭医生在线特采访了中山大学附属第一医院骨科学术带头人,脊柱侧弯临床科研中心名誉主任李佛保教授。[详细]
颈椎病一直是上班族和老师们常犯的职业病,可是一个10岁的小男孩竟也出现颈椎重度劳损的情况,原因竟然是打了一个月的游戏。[详细]
颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。那么,颈椎病年轻化是什么原因造成的呢?[详细]
空军飞行员是我疗养院的主要疗养员,经体检检查发现在青年飞行员中有部分颈椎病患者,本文结合有关资料就我院2004~2006年间飞行员颈椎病患者,就颈椎病X线表现作回顾分析。[详细]