腱鞘炎怎么按下去
腱鞘炎通常可通过揉搓、被动活动等手法帮助按下去。
1、揉搓:腱鞘炎可通过揉搓的方法帮忙按下去,主要是用手轻轻按揉腱鞘炎部位,促进局部的血液循环,有助于炎症因子消退,从而改善腱鞘炎症状,揉搓时力度不可以过重,以防力道过重导致炎症反应加重。
2、被动活动:腱鞘炎患者可以在按揉的基础上给予被动活动,主要是在专业康复师的操作下,使腱鞘炎关节被动活动,如屈曲、伸直等,通过被动活动能够消除炎症反应,而且还可以促进局部的粘连松解,从而帮助腱鞘炎消下去。
腱鞘炎除了采取上述的方法治疗外,还可以使用毛巾或热水袋热敷,有助于局部的血液循环,从而促进疾病的恢复。[详细]
2022-04-25 10:28:05更新