颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。繁琐的工作时间之余，站起来，做做这个简便而又健康的颈椎操，能缓解颈椎病给患者带来的痛苦。[详细]
当你觉得胎动活跃时，可以对着腹内的胎儿说话，当然，内容要简短，可以重复讲一些“”、“乖乖”、“妈妈爸爸和你讲话”、“你和妈妈在一起”之类的话，这时不要讲述得太多。[详细]
婴儿体操共十六节，其中八节为被动运动，完全在家长的帮助下进行活动；另八节为主动运动，在家长的稍微帮助下让孩子自己用力完成。体操具体内容如下[详细]
随着社会现代化的高速发展，越来越多的人因为从事对腰部负荷大的工作，而导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗除了正规治疗外，还需要患者在日常生活中细心的照料。[详细]
工作了一个上午，是时候调整身心了。来个深呼吸，起身动起来。颈椎病、视力差、偏头痛、腰椎病统统离你而去！ [详细]