现今社会，腰椎病患者的数量在不断增加，严重危害人们的的健康。治疗腰椎病的方法有保守治疗，手术治疗，微创治疗三种，下文会为您详细介绍。[详细]
除了深膝蹲这一方法外，还有其它的治疗方法，比如：交叉扭腰。两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。[详细]
手术治疗主要用于严重影响生活、工作和休息者，经非手术疗法无效者。[详细]
生活中其实现在患上腰椎病的人有很多，因为现在长期坐着工作和学习的人有很多的，那么也基本上有很多人都不知道如何保护自己的身体健康，所以说腰椎病的发生越来越多，一定要提醒大家注意的是如果想要远离腰椎病的话，那么就需要避免一些相关的治疗误区，选择正确的治疗方法。[详细]
也要做好腰部的保健运动，时常做一些腰部活动，最好是各个方面，这样可以更好的使腰椎保持生理应力状态，也加强了腰肌及腹肌练习，可有效预防腰椎病。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。[详细]
腰椎病的护理方法有哪些？专家指出，腰椎病的护理在锻炼、饮食、态度等方面都不可忽视，养成一个良好的生活习惯很重要。[详细]