“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”鉴于冬天昼短夜长和温度的优势,一般人的睡眠质量都会比其他季节好很多,然而对于失眠患者来讲并不是什么特殊的福利,即使在温暖的被窝里也难以进入美梦,整晚辗转反侧,苦不堪言。那么,初踏入2018年的冬天,如何在新的一年有美好的开端,在这个季节安然入睡呢?广东省中医院妇科副主任医师的韩丽琳医生为我们作出了专业指导。[详细]
怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。[详细]
脾胃在人体的五脏中属土,处于中间位置,人在正常进食后,经脾胃运作,精华物质补充身体各部分的需要,糟粕随大小便排出,从而使人体气血流通、神清气爽。[详细]
“平日腰椎痛,和姿势有关吗?”、“吃得好可以保护腰椎吗?”……对于腰椎病患者或正遭受腰椎健康威胁的人群而言,保养腰椎成为他们急迫想了解的问题。对此,广东省第二人民医院传统医学门诊副主任中医师王瑾表示,如果能坚持做这几件小事,对腰椎保养有一定的帮助。[详细]
腰椎管狭窄是指由于椎管的狭窄而引起的一系列疼痛和不适为主要表现的疾病,引起椎管狭窄的病因主要包括长期慢性劳损以及肿瘤等占位。不同的病因也会有相应的治疗方式,对于一些慢性劳损引起的狭窄或者症状比较轻的患者,达不到手术治疗的指征。今天,关于腰椎管狭窄的治疗方法等问题,让我们请出广东省中医院珠海医院的副主任医师陈茂水来为我们进行相关问题的讲解。[详细]
睡眠障碍并不是很多人认为的那样就是简单的失眠,除了这种大家所熟知的情况之外,多动腿综合症以及睡眠呼吸暂停综合症也是属于睡眠障碍之中的一种。[详细]