据数据统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。近年来,腰椎病年轻化的祛湿十分明显,十几二十岁的学生族白领族会深受腰椎疾病的困扰。特别是女性,由于经常穿着高跟鞋,腰椎疾病患病率因此变得更高,下面小编就给大家支支招:[详细]
腰椎间盘突出是骨科常见的疾病之一,也是引起腰腿部疼痛的主要原因之一。现如今,腰椎退变逐渐年轻化,轻则只是出现腰部疼痛,重则会对神经带来不可逆的损伤。为防止腰椎间盘突出,应拒绝一切会伤害腰椎的行为。[详细]
日常生活中不正确的动作姿势等有时会导致腰痛的发生。预防腰痛要对动作仔细分析,确定其是有会有给腰部带来负担。要对动作仔细分析确定其是有会有给腰部带来负担。特别是发生过腰扭伤的患者有必要去检查一下自己的生活习惯,有可能是由于不良生活习惯而招致腰腿痛。[详细]
现实生活中很多人都有久坐或者久站的习惯,一直是一个姿势就容易得腰椎疾病。而且随着年纪的增长,老年人的腰椎也会出现退化的情况,也会得上腰椎病。想要保护腰椎,缓解腰痛,可以在日常生活中练以下这几个动作。[详细]
人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿已经休息了,腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。[详细]
白领上班族是当今社会的一个大份子,每天面对电脑坐在位子上,但是不管你坐的姿势有多么标准,你的腰背颈肩等各处总会有问题。因此,日常对这些部位的保健显得十分重要。[详细]