中医学认为,大部分豆类都有消肿、解毒等功能。黑豆有强化腰的作用。产后需要保护腰,可将黑豆泡一夜酒,第二天滤干后,用中火炒,不要炒焦,也不可加盐,是补产后腰酸的最好食品。产妇护腰还要从四方面加以注意。[详细]
新妈妈经过怀孕、生产,身体比较虚弱,这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。 [详细]
原料:当归20克,川芎10克,红花6克,干姜6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。[详细]
所以在手术后,产妇可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能,以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。[详细]
不少年轻女性就算结婚了也不想那么快生孩子,因为在他们的印象中,很多生育之前身材姣好的女性在生完孩子之后就变得松松垮垮,腹部还有很多的赘肉。生育对女性的身材确实会有一定的影响,但是只要在产后及时进行安全有效的减肥,是可以恢复到产前的身材的。杨幂产后依然瘦,产妇产后减肥的方法有哪些?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。[详细]
在现实生活中,有的产妇生了孩子以后会出现脚后跟痛的情况,按照传统习惯是“有月子里受了风”。针对这种情况,妇产科的专家们也明确地指出,产妇足跟痛与产后保健有着密切关系。[详细]