常搬重物的人很容易腰部扭伤,增加腰椎病的发病风险。如果长期不重视的话,很有可能落下终身残疾!所以我们必须重视。 [详细]
很多患者以为只要关注腰间盘突出的治疗就可以一劳永逸,而轻视了日常的护理工作。这是非常错误的想法,很容易加重病情,导致下肢瘫痪等严重后果的。正确地护理有助于腰间盘突出的康复。[详细]
像这样由于系鞋带、搬东西时不注意,而导致的腰部受伤很常见。人体的关节比较脆弱,容易发生病变,其中最主要的一个原因就是姿势不正确。就拿生活中最常见的系鞋带、搬东西来说,很多人喜欢哈着腰,撅着屁股。殊不知,这是一个对关节伤害很大的错误动作。因为哈腰、撅屁股使用的是腰椎小关节,其接触面相对较窄,容易磨损,也最怕受伤。[详细]
目5克,葶苈子10克,大米100克,白糖适量。将二药择净,放入药罐中,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可泻肺平喘,利尿消肿。适用于咳喘,痰多水肿,小便不利等症。[详细]
在速度不快的情况下扭伤了脚,脚不肿也不是很痛,可能只是软组织扭伤,并未伤及韧带。对于这类轻度的损伤,我们通常可以按RICE(这词其实是“米饭”的英文)原则来处理,即休息(Rest)、冷敷(Ice)、加压包扎(Compression)、抬高患肢(Elevation)。[详细]
突出的腰椎间盘之所以会成为致病原因是它压迫了与其相邻的神经而产生腰腿痛症状,但神经的支配是有一定的区域的。腰5骶1的椎间盘突出压迫的是骶1的神经根,临床表现为腰5骶1的椎旁有压痛和放射痛,小腿和足的外侧皮肤麻木和感觉迟钝,踝反射减弱或消失。[详细]