运动过激可致骨质增生 长跑有助防腰椎骨质增生
骨质增生日常生活中需要注意劳损与不良姿势、颈椎关节、脚后跟、膝关节、腰椎关节等这些部位。骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象,一种正常的生理现象。着人的年龄增长,的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变,脊柱和关节的平衡遭到破坏,现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化,复新的平衡状态,会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,少骨骼单位面积上的压力,脊柱或关节更加稳定。那么,该如何预防骨质增生呢?[详细]
2016-02-17 09:37:06更新