腰椎不好日常如何调理?不妨试试跑步吧
手机电脑已经成了现代人必不可少的两样东西了,但是不管是长期的玩手机还是长期的坐在电脑旁都是不好的,首先手机和电脑的屏幕辐射会对眼睛的视力造成伤害,其次如果你长时间的低头玩手机的话对你的颈椎会不好,而且也容易出现双下巴影响美观;长期坐在电脑旁就更不好了,因为电脑的辐射比手机辐射更为强大,不仅对视力不好,对皮肤也不好,辐射接触太长时间,就容易长斑,而且一直保持坐姿也会对腰椎产生伤害。最近听说慢跑对腰椎也是有好处的,那么这是真的吗?
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2018-03-05 09:48:23更新