近几年,腰椎疾病的发病率越来越高,也更趋年轻化。不良的生活习惯正在一步步吞噬我们的健康,到底是哪些习惯在损害我们的腰椎健康?以下4个坏习惯最伤腰椎,看看你中招了没?[详细]
麻木及感觉异常这种症状的出现是由于受到腰椎间盘突出症状的影响,使得身体神经的额接触区域受到各种的压迫,导致血管方面严重的受压身体的神经区域就会出现疼痛和麻木的感觉,随着病情的加重,症状表现也会越来越严重。 [详细]
颈椎腰椎病是困扰很多中青年的疾病。我国最新一项针对企业员工的健康调查表明,颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病(颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝)之首。[详细]
对于上班族和中老年人而言,腰部的健康是一件大事——前者整日工作对腰部极易造成负担,而后者则由于钙流失使骨骼不堪重负,因此出现这类问题也就不足为怪。[详细]
腰椎间盘突出,本病好发于老年人,是一种以腰椎软骨进行性蜕变丧失为特点的临床常见疾病,随着人口寿命的延长和老龄化社会的到来,其发病率呈上升趋势。本病致病因素复杂,单纯依赖药物或手术治疗难以有效控制病情发展,通过健康教育,指导病人改变生活与运动方式、掌握恰当的运动疗法等,常可起到事半功倍的效果。[详细]
坚持腰的保健运动,常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习,腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。[详细]