(1)站位,两足并齐,以意引丹田气至双手劳宫穴。两手掌推压肾俞穴、臀部外侧、臀部后侧、大腿后侧部、小腿后方,同时弯腰呼气,恢复原站位姿势,吸气,反复8次。[详细]
腰椎管狭窄治疗的方法有很多,其中有一种很好的方法也受到很多腰椎管狭窄患者的喜爱,那就是运动疗法,运动疗法包括有深呼吸运动和扩胸运动,这些都有扩胸、预防肋椎关节疼痛和增加肺活量的作用。[详细]
腰椎间盘突出将给人们生活带来严重的后果,所以,有人会想知道对于恢复期患者的运动治疗腰椎间盘突出症都有哪些,那么,适合腰椎间盘突出症患者的运动是那些?腰椎间盘突出运动如下:[详细]
腰椎间盘突出的运动治疗方法是什么?腰椎间盘突出是中老年人常见的一种疾病,也是临床引起腰腿痛最为常见的疾病。腰椎间盘突出的锻炼有助于腰椎间盘突出患者的康复,因此腰椎间盘突出患者应积极的进行锻炼。[详细]
家庭医生在线:腰椎不好可以做哪些运动?[详细]
在临床工作中,由于外伤造成胸腰椎压缩性骨折的病人并不少见,通过合理的治疗手段,正确的运动指导,可以获得良好的效果,提高患者的生活质量。[详细]