都市人“颈椎病多过感冒”,越来越多的年轻人,患上颈椎病、胸椎疾病、腰椎间盘突出症等脊椎病,而某些头痛、偏头痛、腰背酸痛等疾病,普遍被认为是常年“老”病的,往往源自腰椎疾病。那么,游泳真的能治疗腰椎病么,下面我们一起来了解一下。[详细]
腰椎的出现,成了白领的头疼病,其实腰椎就是运动系统出了问题,想要治疗好腰椎必须要适当的运动,很多时候腰椎会引起很多疾病的,所以,大家要注意了,想要自己有个健康的身体,平时就要多做一些运动,有个对身体进行保健的意识。[详细]
也要做好腰部的保健运动,时常做一些腰部活动,最好是各个方面,这样可以更好的使腰椎保持生理应力状态,也加强了腰肌及腹肌练习,可有效预防腰椎病。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。[详细]
具体的操作就是:患者一般会仰卧于牵引床上,然后医生在患者的腰部缚好牵引带,之后会在身体的两侧用10kB质量作为牵引,并且并排而跟一列的床架作对抗方面的牵引。一般每天会牵引1-2次,每次牵引的时间一般约30分钟。[详细]
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病,尤其是对于中老年人来说,患病率是非常高的,因此了解腰椎间盘的治疗方法是必不可少的工作。[详细]
腰椎间盘突出症家庭锻炼法腰椎间盘突出症患者急性期固然以卧床休息为主,肌肉、关节的锻炼也不能轻视呵。正确有效的方法不仅可以加速康复、延缓病程,还有利于振奋精神、增强信心。[详细]