牵引疗法。牵引可有效减轻椎间盘的压力,减少椎间盘突出对神经根的刺激,减缓肌肉痉挛,缓解腰腿疼痛。但牵引后患者需注意休息和腰部保护,避免行走、重体力使得椎间盘再次恢复高压状态,从而导致牵引无效的后果。[详细]
预防腰椎损伤还要注意在提、拿重物的时候不要直接弯腰去拿,正确的做法是先蹲下,让被拿的物体靠近身体,然后再将东西拿起,用腿部的受力分散腰部的受力,减轻对腰部的受压,从而避免重力对腰椎的直接伤害。[详细]
在世界杯的脚步不断临近之际,任何参赛球队都不希望队内有非战斗性减员,尤其是队内的核心球员。不过,法国并不走运,高卢雄鸡的锋线快马姆巴佩就在训练中脚踝受伤。[详细]
腰椎是一个人身上最重要的部位,是人们身上的重心,我们做任何事情也离不开腰椎,但是腰椎也是很脆弱的,会在不经意的时候发生骨折。而在进行腰椎骨折治疗的时候护理也是很重要的,我们来看腰椎患者术后如何护理。[详细]
据台湾媒体报道,BIGBANG队长GD当兵后依旧话题不断,最新流出的几张军中照片,他带着军帽,一下盘腿、一下正襟危坐,但粉丝注意到他的右脚踝,被一块蓝色布包住,怀疑是脚踝受伤,让粉丝超心疼,而他穿着的拖鞋,也被指将引发一波抢购风潮。[详细]
得了腰椎间盘突出,在治疗期间如何做好腰椎间盘突出的护理工作?今天小编和大家一块说一下关于腰椎间盘突出的护理方法,具体如下:[详细]