预防是避免腰椎间盘突出症的关键。那么我们如何在生活中预防腰椎间盘突出症呢?如果能做到以下几点,腰椎间盘突出症就不会困扰我们的生活了。[详细]
腰部疼痛是时下很多男人们都会存在的一个问题,这会让男人的身体承受巨大的痛苦,不少男人还会因此而无法正常的工作和生活,而为了让更多的男人免受腰部疾病的侵害,男人们可以通过以下几个妙招来保护好自己的腰椎。[详细]
生活中我们经常听到,“我要的腰好痛,我的腰直不起来了”,面对种种对腰的控诉,就让我们知道我们的腰部是真的很脆弱的,腰椎作为身体支撑重要的部位,脆弱又坚强,我们该如何保护呢?[详细]
随着生活节奏的加快,每个人面临的工作压力越来越大,致使许多人都养成了不良的习惯,比如久坐不动,久而久之则可能会导致各种骨科疾病的出现,比如颈椎病和腰椎病,因此在平时的生活中要学会给颈椎和腰椎减压。[详细]
众所周知,腰椎间盘突出患者多做些体育锻炼有利于康复,但是并不是所有的运动都对患者康复有帮助,如果锻炼不当,会事与愿违。那么,腰椎间盘突出有哪些锻炼误区?咱们不妨谈谈,以作共享。[详细]
提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。[详细]